Triệu Chứng Trầm Cảm Khi Mang Thai

Trầm cảm khi mang thai là nỗi ác mộng của tất cả mẹ bầu vì nó ngoài chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ thì còn tác động xấu đến tâm sinh lý của thai nhi. Do đó, hiểu được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này là biện pháp tốt để bảo vệ cả hai mẹ con.

Thế nào là trầm cảm khi mang thai?

Mang thai là hành trình mang đến muôn vàn cảm xúc cho mẹ bầu. Cũng từ lúc biết mình có thai, mẹ sẽ có nhiều thay đổi cả về suy nghĩ và lối sống. Nếu chưa có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, mẹ sẽ khó thích ứng kịp thời với những thay đổi ấy và hậu quả là kéo theo nhiều điều tiêu cực trái mong muốn. Trong đó, trầm cảm khi mang thai là tình trạng chẳng thai phụ nào mong muốn.

Trầm cảm khi mang thai là một chứng rối loạn cảm xúc nghiêm trọng ở mẹ bầu, chúng ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ và thai nhi. Cảm xúc của mẹ bị rối loạn và rất khó kiểm soát trong suy nghĩ.

Thế nào là trầm cảm khi mang thai

Theo thống kê, có đến 14 – 23% mẹ bầu bị trầm cảm khi mang thai. Bệnh lý này ngày càng phổ biến và trở thành nỗi lo lắng của tất cả mẹ bầu. Tuy nhiên bệnh khó có thể phát hiện vì đa số mẹ bầu có xu hướng che đậy cảm xúc hoặc chưa biết mình đang bị trầm cảm.

Chính vì vậy, phát hiện sớm trầm cảm khi mang thai và đưa ra những biện pháp chữa trị hiệu quả là việc mà mỗi mẹ bầu cần làm ngay lúc này để bảo vệ sức khỏe của cả hai mẹ con.

8 nguyên nhân dẫn đến tình trạng trầm cảm khi mang thai

Trầm cảm khi mang thai xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Ở mỗi mẹ bầu, nguyên nhân gây nên bệnh lý này lại khác nhau tùy hoàn cảnh, suy nghĩ và thái độ của mỗi người.

Cùng tìm hiểu 8 nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng trầm cảm khi mang thai

Áp lực tài chính

Thiếu sự hỗ trợ

Mang thai ngoài ý muốn

Thay đổi hoocmon

Áp lực xã hội

Di truyền

Phụ nữ bị lạm dụng

Rối loạn tuyến giáp

Dấu hiệu của trầm cảm khi mang thai

Trầm cảm khi mang thai ít có dấu hiệu rõ ràng, dễ nhầm lẫn với những thay đổi bình thường ở phụ nữ mang thai. Vì vậy rất khó phát hiện nếu chưa thật sự để ý.

Triệu chứng trầm cảm khi mang thai

Khi có một trong những biểu hiện dưới đây, mẹ bầu đừng nên chủ quan mà cần lưu ý bởi rất có thể mẹ đã bị trầm cảm:

Tâm trạng buồn bã, lo lắng hoặc “trống rỗng” kéo dài

Cảm giác tuyệt vọng hay vô giá trị

Dễ nổi giận vô cớ, khả năng tập trung kém, dễ thay đổi tâm trạng

Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều

Nhịp tim tăng nhanh, thỉnh thoảng choáng ngất

Dễ kích động hoặc chậm chạp hơn hẳn so với trước đây

Ăn quá nhiều hoặc chán ăn

Dễ khóc là biểu hiện điển hình của trầm cảm khi mang thai

Đôi khi còn nghĩ đến cái chết để thoát khỏi giai đoạn khủng hoảng này

Ngại tiếp xúc với những người xung quanh, kể cả bạn bè hoặc người thân trong gia đình => Có xu hướng cô lập bản thân

Có một vài triệu chứng của trầm cảm rất giống với ốm nghén ở bà bầu. Mẹ hãy quan sát thật kỹ, nếu những triệu chứng này xuất hiện với tần suất nhiều và kéo dài thì cần đi khám bác sĩ ngay.

Biến chứng của trầm cảm khi mang thai

Biến chứng của trầm cảm khi mang thai và cách giải quyết

Trầm cảm sau sinh tuy chỉ là các rối loạn tâm lý ở mẹ nhưng nó lại gây ra hậu quả rất lớn đối với mẹ bầu và cả thai nhi nếu chưa được hỗ trợ điều trị và diễn biến nặng.

Nếu mẹ bầu mắc trầm cảm ở 3 tháng đầu thai kỳ có nguy cơ cao gây sinh non, sảy thai, thai nhi phát triển kém, coi cọc, nhẹ cân, tiểu đường thai kỳ… Trường hợp nặng, bé có thể bị chậm phát triển sau khi sinh. Rối loạn hành vi, rối loạn cảm xúc, chậm phát triển ngôn ngữ, thậm chí bị tự kỷ là những nguy cơ mà trẻ có thế gặp nếu mẹ bị trầm cảm khi mang thai.

Ngoài ra, khi bị trầm cảm, mẹ bầu sẽ có những suy nghĩ, lời nói, hành động thiếu tỉnh táo. Thậm chí có những mẹ bị trầm cảm nặng còn tự tìm đến cái chết trong một phút thiếu suy nghĩ.

Do đó, khi nhận thấy mình có những dấu hiệu của bệnh (đã nếu trên), mẹ nên đi khám bác sĩ ngay. Đừng chủ quan để bệnh tình diễn biến nặng hơn sẽ gây ra những hậu quả khôn lường.

Biện pháp giải quyết trầm cảm khi mang thai

Trầm cảm khi mang thai rất nguy hiểm đối với bà bầu và thai nhi nên cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời bằng nhiều cách khác nhau nhằm tăng hiệu quả điều trị. Mẹ bầu có thể tham khảo một số cách giải quyết và phòng ngừa bệnh lý nghiêm trọng này nhé.

Liệu pháp tâm lý

Vì trầm cảm là rối loạn tâm lý nên hãy tìm đến liệu pháp tâm lý để giải quyết vấn đề này. Mẹ hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ tâm lý, trò chuyện với người thân, bạn bè nhiều hơn. Hãy dành cho mình thời gian để thư giãn, đọc sách, thay vì suy nghĩ những vấn đề tiêu cực.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thê dục thường xuyên sẽ giúp chữa trị mà còn là biện pháp phòng tránh trầm cảm khi mang thai rất hữu hiệu. Mẹ vừa được vận động, vừa được ra ngoài, thậm chí được giao lưu với nhiều người xung quanh sẽ giúp tinh thần của mẹ thoải mái hơn, tránh suy nghĩ tiêu cực.

Vai trò của người thân, bạn bè

Người thân, bạn bè, đặc biệt là người chồng hãy dành cho phụ nữ mang thai sự quan tâm, động viên, chia sẽ mỗi ngày. Hãy trò chuyện với họ, lắng nghe họ. Chỉ cần nhận được sự quan tâm của những người xung quanh, chứng trầm cảm của mẹ sẽ dần biến mất.

Điều trị bằng thuốc

Khi nhận thấy mình có các dấu hiệu trầm cảm, mẹ bầu hãy đến gặp bác ngay. Mẹ hãy nói cho bác sĩ những triệu chứng, cảm xúc, suy nghĩ thật sự chính xác mà mình đã gặp phải trong thời gian gần đây để bác sĩ nắm bắt được tình trạng bệnh cũ thể và chỉ định loại thuốc phù hợp nhằm đem lại hiệu quả chữa trị cao.

Trong quá trình sử dụng thuốc chống trầm cảm, mẹ có thể gặp phải một số tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt… Mẹ cũng đừng quá lo lắng mà hãy tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Trên đây là một số thông tin về: Triệu Chứng Trầm Cảm Khi Mang Thai. Mọi thông tin chi tiết đăng ký khám chữa bệnh hoặc tư vấn giải đáp thắc mắc về các vấn đề trên vui lòng gọi đến 0236.281.8688, hoặc nhanh hơn bằng cách nhấp vào BẢNG TƯ VẤN để có thể trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa